29 juillet 2009
Haltères et fontes
Il y a plus de 5 ans, j'ai fait de la musculation dans un club.
C'était sympa mais c'est encore mieux d'avoir quelques plaques de fonte à la maison.
On s'est acheté une grande barre curl et 70kg de fontes à Décathlon.
Là encore, il y a déjà de quoi faire pour travailler tout le corps et notamment faire du squat, un excellent exercice.
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